처음 해보는 명상이었는데 힘이 들었지만 아주 흥미로운 것이 많은 내용이었다. 나를 돌아보고 또 돌아보는 시간이었다. 내가 무엇을 가장 많이 생각하고 있으며 무엇이 나를 힘들게 하는지 돌아볼 수 있는 시간이었다.
또 학교에서 학생들을 대할 때 편견을 가지지 않아야겠다는 결심을 제일 많이 하였다. 노력해주시는 여러 선생님들이 계셔서 유용한 시간이 되었다. 감사하는 마음을 전하고 싶다. 모두 건강하시고 건승하길 바라겠습니다.

-‘명상, 나를 다스리는 힘’ 창원 교원직무연수 참가자, 조OO 선생님