내 한 몸 편해져보려고 이 연수를 신청해서 온 것 같습니다. 와서 연수를 (빼기)하면 할수록 신기하게도 몸도 마음(정신)도 가벼워지기 시작했습니다. 일생을 나 자신만을 생각하며 아주 이기적으로 살아왔는데 나만 생각하던 그 마음이 나를 힘들게 했다는 걸 깨달았습니다. 나를 최고로 떠받들고 살고자 하는 그 마음이 나 스스로 나를 노예로 만들었던 것이었습니다. 우주가 되어 순리대로 번뇌 없이 참되게 살아보고 싶습니다. 지금 이 순간 모든 것에 감사합니다.

– 명상, 나를 다스리는 방법을 배우다(7박8일) 겨울 직무연수 참가자 민OO 선생님